Alergi Debu : Petunjuk Menghindari Debu rumah

Buat teman2 yang alergi debu nich ada sedikit info yang pengen saya share tentang alergi debu ,karena jujur aja, saya juga termasuk orang yang alergi terhadap debu.

Debu rumah dan tungau debu rumah hidup hampir di semua bagian dari rumah yang mampu menangkap debu, seperti : karpet,tirai,sprei,kain sofa, kapuk, dan mainan berbulu. Jumlah tungau yang menempati sebuak karpet bisa mencapai jutaan ekor.

Tungau kecil ini hidup dengan cara memakan serpihan kulit manusia yang lepas. Tungaunya sendiri tidak menyebabkan alergi, namun kotoran tungau tersebut sangat berpotensi menyebabkan alergi.

Usaha yang dilakukan untuk menghindari debu rumah :

• Hindari ruangan yang sedang dibersihkan, jika anda harus membersihkan sendiri,pakailah masker untuk menutup hidung dan mulut.
• Menghindari kasur dan bantal dari kapuk,pakailah bahan sintetis/busa atau bila memungkinkan memakai penutup kasur dan bantal yang tidak bisa ditembus oleh tungaudebu rumah.
• Usahakan kamar berventilasi baik dan sinar matahari dapat masuk.
• Hindari boneka berbulu dan simpan dalam plastic.
• Kurangi kelembapan udara dengan menggunakan AC dan jangan lupa untuk selalu membersihkan penyaring udara 1 kali seminggu.
• Lantai sebaiknya tidak memakai karpet.
• Sprei,sarung bantal dan guling,tirai,selimut dari bahan katun yang mudah dicuci dan cucilah dengan menggunakan air hangat 60C, minimal seminggu sekali.
• Di kamar tidur, jangan ada poster/lukisan,pigura dan jangan ada rak sepatu, tumpukan buku/Koran/majalah yang dapat menyimpan debu.
• Jangan Lupa bersihkan kolong tempat tidur,kursi, dan diatas lemari dengan mneggunakan lap basah.
• Supaya debu tidak beterbangan saat pembersihan,gunakan lap basah atau alat penghisap debu dengan alat penyaring yang baik.
• Perabotan di ruang keluarga dan kamar tidur seperlunya saja dengan desain sederhana,tidak berukir dan terbuat dari kayu,plastic atau logam yang mudah dibersihkan. Bila memakai jok, sebaiknya memakai bahan dari katun,nilon atau plastic.
• Jangan memelihara hewan peliharaan.
• Hindari ruangan yang lembab dan berdebu misalnya gudang & loteng rumah.
• Jangan merokok dan hindari asap rokok.

Sumber : -subbagian Alergi Imunologi